「光回線を契約したいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない」「戸建てとマンションで料金が違うの？」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
この記事では、2026年3月時点のおすすめ光回線7社を戸建て・マンション別の料金、実測速度、スマホセット割、キャンペーンで徹底比較。スマホキャリア別の最適解から、乗り換え時の実質コスト計算まで解説します。
➤ 光回線おすすめTOP3
➤ ・第1位：NURO光 — 実測819Mbpsで速度最強。CB最大90,000円で実質月額368円
➤ ・第2位：ドコモ光 — ドコモユーザーなら光セット割-1,100円/回線。全国対応で安定
➤ ・第3位：auひかり — 独自回線で高速＋au/UQセット割。CB最大72,000円
01 ランキングの選定基準
- 月額料金・実質コスト（30%）：戸建て/マンション月額・工事費・キャッシュバック込みの実質月額
- 通信速度・安定性（25%）：実測速度（みんそく等の平均値）・独自回線 or 光コラボ・時間帯別の安定性
- スマホセット割（20%）：対応キャリア・割引額・家族適用範囲
- キャンペーン充実度（15%）：キャッシュバック額・工事費実質無料・乗り換え費用負担の有無
- 契約の柔軟性（10%）：契約期間・解約金・撤去費用
02 光回線全7社 比較一覧表
| 順位 | サービス名 | 戸建て月額（税込） | マンション月額（税込） | 実測速度 | セット割 | 主要キャンペーン | エリア |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | NURO光 | 5,200円 | 2,090〜2,750円 | 819Mbps | SB -1,100円 | CB最大90,000円 | 限定的 |
| 2位 | ドコモ光 | 5,720円 | 4,400円 | 250〜350Mbps | ドコモ -1,100円 | dポイント最大20,000pt | 全国 |
| 3位 | auひかり | 5,610円 | 4,180円 | 500〜600Mbps | au/UQ -1,100円 | CB最大72,000円 | 一部限定 |
| 4位 | ソフトバンク光 | 5,720円 | 4,180円 | 300〜400Mbps | SB/ワイモバ -1,100円 | 違約金最大10万円負担 | 全国 |
| 5位 | 楽天ひかり | 4,800円 | 3,800円 | 200〜300Mbps | 楽天6カ月無料 | 6カ月無料+SPU+2倍 | 全国 |
| 6位 | eo光 | 5,448円 | 3,876円〜 | 861Mbps | au/UQ -1,100円 | 1年目3,280円 | 関西のみ |
| 7位 | フレッツ光 | 4,400〜5,720円 | 3,300〜4,400円 | 200〜350Mbps | プロバイダ次第 | プロバイダ次第 | 全国 |
03 第1位：NURO光
おすすめ度：★★★★★｜戸建て5,200円（税込）｜マンション2,090〜2,750円（税込）｜最大2Gbps
NURO光のメリット
- 実測速度が業界最強クラス（下り平均819Mbps）。在宅ワーク・オンラインゲーム・4K動画も快適
- 最大90,000円キャッシュバックで2年実質月額がわずか368円。コスパも最強
- ソフトバンクスマホとのおうち割光セットで毎月-1,100円/回線（税込）。家族全員が割引対象
NURO光のデメリット
- 提供エリアが限定的（関東・関西・東海・九州・北海道等）。申込前にエリア確認が必須
- 開通工事に1〜3カ月かかる場合がある（宅内工事＋屋外工事の2回必要）
おすすめな人：速度重視でNURO光エリア内の人・ソフトバンクスマホユーザー
04 第2位：ドコモ光
おすすめ度：★★★★★｜戸建て5,720円（税込）｜マンション4,400円（税込）｜全国対応
ドコモ光のメリット
- ドコモ光セット割で家族全員が毎月-1,100円/回線（税込）。家族4人なら年間52,800円の節約
- 光コラボで全国対応。フレッツ光回線を利用するため、エリアを気にせず契約できる
- 新規工事費無料＋dポイント最大20,000ptのキャンペーンで初期費用を大幅に抑えられる
ドコモ光のデメリット
- 実測速度はNURO光・auひかりに劣る（下り平均250〜350Mbps）
- プロバイダ選びで速度差が出る（GMOとくとくBB等のv6プラス対応プロバイダを推奨）
おすすめな人：ドコモスマホユーザー・家族でドコモを使っている人
05 第3位：auひかり
おすすめ度：★★★★★｜戸建て5,610円（税込）｜マンション4,180円（税込）｜独自回線で高速
auひかりのメリット
- 独自回線で混雑に強く安定高速（実測500〜600Mbps）。光コラボ系より明らかに速い
- au/UQモバイルとのセット割で毎月-1,100円/回線（税込）。家族全員が割引対象
- 最大72,000円キャッシュバック＋他社違約金最大30,000円負担で実質コストが安い
auひかりのデメリット
- 関西・東海の戸建てはエリア外（関西はeo光、東海はコミュファ光を推奨）
- 戸建ての撤去費用が31,680円と高額（解約時に注意）
おすすめな人：au/UQモバイルユーザー・速度と安定性を重視する人
06 第4位：ソフトバンク光
おすすめ度：★★★★☆｜戸建て5,720円（税込）｜マンション4,180円（税込）｜乗り換え最強
ソフトバンク光のメリット
- あんしん乗り換えキャンペーンで他社違約金・撤去費を最大10万円負担。解約金の心配なしで乗り換えられる
- SB/ワイモバイルとのおうち割光セットでSBスマホ-1,100円/回線、ワイモバ最大-1,650円/回線（税込）
- 光コラボで全国対応＋CB最大40,000円。エリアを問わず申し込める
ソフトバンク光のデメリット
- 速度はNURO光・auひかりに劣る（下り平均300〜400Mbps）
- おうち割にはオプション加入（月550円）が必要（光BBユニット・WiFiマルチパック等のセット）
おすすめな人：他社から乗り換えたい人（違約金が心配な人）・SB/ワイモバイルユーザー
07 第5位：楽天ひかり
おすすめ度：★★★★☆｜戸建て4,800円（税込）｜マンション3,800円（税込）｜楽天経済圏最強
楽天ひかりのメリット
- 楽天モバイルユーザーは基本料6カ月無料（戸建てなら年間約31,200円相当の割引）
- 月額が他社より安い（戸建て4,800円・マンション3,800円）。7カ月目以降も継続的に安い
- SPU+2倍で楽天市場のポイント還元率がアップ。楽天経済圏との相乗効果が大きい
楽天ひかりのデメリット
- 毎月のセット割引（-1,100円型）ではなく6カ月無料型。7カ月目以降の割引はSPUのみ
- 速度は中程度（下り平均200〜300Mbps）で、速度重視の人にはやや物足りない
おすすめな人：楽天モバイルユーザー・楽天経済圏でポイントを貯めたい人
→ 楽天モバイルの評判・楽天ひかりとの組み合わせ詳細はこちら
08 第6位：eo光
おすすめ度：★★★★☆｜戸建て5,448円（税込・1年目3,280円）｜関西限定｜実測最強
eo光のメリット
- 実測速度が全光回線中トップクラス（下り平均861Mbps）。NURO光をも上回る安定速度
- 1年目月額3,280円（税込）＋工事費実質無料で初期負担が非常に軽い
- au/UQモバイルとのスマートバリュー対応。他社違約金も最大60,000円負担
eo光のデメリット
- 提供エリアが関西2府4県＋福井に限定。関西以外では契約不可
- マンション対応物件が限られる（導入済みマンションのみ）
おすすめな人：関西在住の人（特にau/UQモバイルユーザー）・速度を最も重視する人
09 第7位：フレッツ光（光コラボ各社）
おすすめ度：★★★☆☆｜戸建て4,400〜5,720円（税込）｜マンション3,300〜4,400円（税込）｜全国対応
フレッツ光のメリット
- NTT回線で全国どこでも対応。エリアの心配が不要
- プロバイダの選択肢が豊富で、自分に合ったサービスを比較できる
- 光コラボへの転用（乗り換え）が簡単。工事不要でドコモ光・SB光等に切り替え可能
フレッツ光のデメリット
- 速度は独自回線系（NURO光・auひかり・eo光）に劣る（下り平均200〜350Mbps）
- スマホセット割を受けるなら光コラボ（ドコモ光・SB光等）の方がお得
おすすめな人：全国どこでも使いたい人・既にフレッツ光を使っていて光コラボへの転用を検討している人
フレッツ光ユーザーへ：フレッツ光を現在利用中なら、ドコモ光やソフトバンク光への「転用」がおすすめです。工事不要・番号そのままで切り替えでき、スマホセット割も適用されるため、ほぼ確実に月額が下がります。
10 スマホキャリア別おすすめ光回線
光回線はスマホとのセット割で選ぶのが最も効率的です。キャリア別のおすすめを一覧にまとめました。
| スマホキャリア | おすすめ光回線 | セット割 | おすすめ理由 |
|---|---|---|---|
| ①ドコモ | ドコモ光 | -1,100円/回線 | 光セット割で家族全員割引。全国対応で迷わない |
| ②au / UQモバイル | auひかり（関西はeo光） | -1,100円/回線 | 独自回線で高速。エリア外は光コラボ系+セット割 |
| ③SB / ワイモバイル | NURO光（エリア外はSB光） | SB -1,100円 / ワイモバ 最大-1,650円 | NURO光は速度最強+セット割。エリア外ならSB光で全国対応 |
| ④楽天モバイル | 楽天ひかり | 6カ月無料+SPU+2倍 | 楽天経済圏のポイント効率が最大化 |
| ⑤乗り換え重視 | ソフトバンク光 | SB/ワイモバ対応 | 他社違約金最大10万円負担で安心乗り換え |
11 光回線＋スマホの年間総コスト比較
光回線単体の月額だけでなく、スマホとのセット割を含めた年間総コストで比較することが重要です。家族2人・4人のケースで試算しました。
| 構成パターン | 光回線（税込） | スマホ（税込・割引後/人） | 2人家族/月 | 2人家族/年 | 4人家族/月 | 4人家族/年 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ドコモ光＋ドコモ （irumo 9GB） | 5,720円 | 2,277円 | 10,274円 | 123,288円 | 14,828円 | 177,936円 |
| auひかり＋UQ （ミニミニ 4GB） | 5,610円 | 1,265円 | 8,140円 | 97,680円 | 10,670円 | 128,040円 |
| SB光＋ワイモバ （シンプル2 S 4GB） | 5,720円 | 1,265円 | 8,250円 | 99,000円 | 10,780円 | 129,360円 |
| 楽天ひかり＋楽天 （最強プラン 無制限） | 4,800円 | 3,278円 | 11,356円 | 136,272円 | 17,912円 | 214,944円 |
※戸建てプランで試算。スマホ料金はセット割適用後の1人あたり金額。キャッシュバック等の一時還元は含まず、純粋な月額ベースで比較しています。
この表の読み方
・少量データ（4GB）で十分なら → auひかり＋UQモバイルが年間約97,680円で最安。ソフトバンク光＋ワイモバイルもほぼ同等
・データ無制限が必要なら → 楽天ひかり＋楽天モバイルが月額11,356円。ドコモのeximo無制限（7,315円/人）を選ぶよりスマホ1回線あたり約4,000円安い
・家族4人のドコモユーザーなら → ドコモ光のセット割が年間52,800円の節約になるため、乗り換え不要でそのままドコモ光が最適
12 光回線の乗り換え実質コスト計算
「違約金や撤去費が心配で乗り換えられない」という方のために、乗り換え時の実質コストを計算する方法を解説します。
実質コストの計算式
実質乗り換えコスト ＝ ①現回線の違約金 ＋ ②撤去費用 − ③新回線のCB − ④違約金負担CP
乗り換えパターン別の実質コスト
| 乗り換えパターン | ①違約金 | ②撤去費 | ③新回線CB | ④違約金負担 | 実質コスト |
|---|---|---|---|---|---|
| フレッツ光 → NURO光 | 約5,000円 | 0円 | 90,000円 | — | -85,000円（85,000円お得） |
| auひかり → SB光 | 4,730円 | 31,680円 | 40,000円 | 最大100,000円 | 0円以下（全額還元） |
| 光コラボ → ドコモ光 | 約4,000円 | 0円（転用） | dポイント20,000pt | — | -16,000円（16,000円お得） |
乗り換え前の注意点
・光コラボ同士の乗り換え（事業者変更）は工事不要。フレッツ光からの転用も同様
・auひかり戸建ての撤去費31,680円は見落としがち。ソフトバンク光なら全額負担してくれる
・キャッシュバックの受取時期は2〜12カ月後。申請期限に注意
13 まとめ
2026年3月の光回線おすすめランキングTOP3はNURO光・ドコモ光・auひかり。迷ったらスマホキャリアで選ぶのが最もシンプルです。
- 速度最強＋コスパ最強 → NURO光。実測819MbpsでCB込み実質月額368円。エリア内なら第一候補
- ドコモユーザー → ドコモ光。光セット割-1,100円×家族人数。全国対応で迷わない
- au/UQユーザー → auひかり。独自回線で高速＋セット割。関西ならeo光が速度最強
- 乗り換えで失敗したくない → ソフトバンク光。違約金最大10万円負担で安心
- おすすめTOP3はNURO光・ドコモ光・auひかり
- 光回線はスマホキャリアとのセット割で選ぶのが最も効率的
- 速度最強はNURO光（実測819Mbps）だがエリア限定に注意
- 乗り換え違約金が心配ならソフトバンク光が最大10万円負担
- 家族のスマホセット割を含めた年間総コストで比較するのが重要
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